17)みんなも迷う 夜にするか朝にするか
こんにちは、ジュンイチです(^o^)/
みなさん生活の中で自分自身のこだわりってありますよね?
例えば朝起きたら 必ず最初に歯を磨く。
家に帰ったらまず手を洗う。
僕にもあります(^o^)/
『それをやらないと何か気持ち悪いんだよね〜』
習慣って凄いですよね!
そんな普段のこだわりの中で
僕自身ずっと決着がつかない悩みがあります。
夜にするか 朝にするか
何を?
そう、シャワーを浴びるタイミングです(T . T)
僕は湯船に浸かるよりシャワー派なので
ちゃちゃっと10分くらいで終わっちゃうんですが 、いつも朝に浴びるんですよ!
『夜浴びないで寝るとか汚い!』
って思う派の人もいますよね。
『私なんて、朝も夜も浴びてるよ!』派の人もいるでしょうね!
とにかく、
僕は 夜浴びるのがめんどくさい(T . T)
でも確かに 夜浴びないなんて汚い の気持ちもあるのですが、、
とにかくめんどくさい(T . T)
永遠のテーマです。
朝浴びることのメリット
- 交感神経が刺激され目覚めがよくなる
暖かいシャワーを浴びることによって
交感神経が刺激され、代謝が良くなり
目覚めがよくなるみたいです!
以上です。
これから寒くなる季節は
「ヒートショック」という
いきなり寒い脱衣所などに行くと
時として脳梗塞を起こしてしまう危険性があるようなので、気をつけてください!